Blog

Budíte se ráno se ztuhlým krkem, bolavými rameny nebo s pocitem, že jste se vůbec nevyspali? Často hledáme příčinu únavy jinde, než kde skutečně je – přímo pod hlavou. Polštář má zásadní vliv na kvalitu spánku, správnou polohu krční páteře i celkový komfort během noci. A i když na pohled může vypadat v pořádku, jeho vnitřní vlastnosti mají své limity.

Podívejme se společně na to, jak dlouho polštář skutečně vydrží, kdy je vhodné ho vyměnit a jak vybrat nový tak, aby váš spánek stál za to.

Trápí vás horké letní noci? Objevte jemná a chladivá saténová prostěradla a povlečení, která vás příjemně osvěží i během tropických nocí. Luxusní vzhled, chladivý dotek a maximální pohodlí – to je spánek, který si v létě skutečně zasloužíte.

Milí suprspáči, léto je za dveřmi – a s ním i ty známé tropické noci, kdy se převalujeme, potíme a ráno vstáváme více unavení, než když jsme si šli lehnout. Pokud jste ještě nevyměnili svou zimní přikrývku za letní, vaše tělo (a spánek) tím zbytečně trpí.

Paravány Artgeist jsou stylovým a praktickým doplňkem do každého interiéru, dostupné ve 3- nebo 5-dílném provedení. Vytvořte si soukromí a zároveň ozvláštněte svůj prostor jedinečnými uměleckými motivy.

Jak spíme dnes?
Průzkumy ukazují, že stále více lidí spí méně než 6 hodin denně – což je alarmující. Kvalita spánku však nezávisí jen na jeho délce. Důležité je i prostředí, ve kterém spíme, a to, na čem spíme.

Nabízíme vám několik rad, jak si vybrat matraci, díky které se ráno budete cítit odpočatí a plní fyzické i psychické energie.

Délka vašeho spánku je velmi důležitá, ale ještě důležitější je jeho kvalita. Věděli jste, že existují polohy, které vám mohou pomoci odstranit zdravotní potíže? Pokud trpíte bolestmi, zažívacími obtížemi nebo máte sklony ke chrápání, nabízíme vám návod, jak na to.

Pro děti chceme všichni jen to nejlepší. Spánek má v dětském věku velký význam, a proto je důležité zajistit našim nejmenším kvalitní odpočinek. K tomu může přispět i výběr vhodného ložního prádla pro naše nejmenší.

Přikrývky jsou bezpochyby jednou z nejdůležitějších věcí, které ovlivňují kvalitu vašeho spánku. Člověk prospí třetinu svého života, a proto by neměl své pohodlí zbytečně podceňovat. Správný výběr vám totiž usnadní nejen usínání. Odmění vás i ráno, kdy si po komfortním spánku plni načerpané energie protáhnete tělo.

Zbavte se předsudků vůči peří a prachovému peří a s nimi spojeným alergiím. Několik let byly péřové a prachové výrobky mylně považovány za spouštěče alergií – ale to je mýtus, který přetrvává díky vzpomínkám na staré babiččiny peřiny, které nebyly hygienicky ani sterilně ošetřeny. To už však dnes neplatí.